Heidelbeere-Blumenkohl Smoothie
Ein cremiger und unheimlich leckerer Power-Smoothie zum Frühstück sorgt für einen perfekten Start in den Tag.
Zutaten
- 1 Tasse gekochter Blumenkohl
- ½ Tasse Heidelbeeren
- 1 EL Leinsamen
- 2 EL Sojajoghurt
- 1 Tasse Wasser je nach gewünschte Konsistenz auch mehr
Wer es etwas süßer mag: 1/2 Banane oder 2-3 Datteln hinzugeben
Anleitungen
- Alle Zutaten in ein Mixer geben und 2 Minuten auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen.
